Le Podcast
Alimentation
& Anxiété
Bienvenue sur ‘HealthyNutriByMaddie, le podcast’, votre source d’information et d’inspiration pour transformer votre alimentation et améliorer votre bien-être mental. Chaque épisode est une plongée dans le monde fascinant de la nutrition et son impact direct sur l’anxiété et la santé mentale en général.
À travers des discussions éclairées et des conseils pratiques, j’explore comment les choix alimentaires peuvent influencer notre humeur, réduire l’anxiété, et renforcer notre bien-être général. Que vous cherchiez à comprendre les liens entre les nutriments et les neurotransmetteurs, ou que vous souhaitiez des recommandations pratiques pour un régime alimentaire qui soutient la santé mentale, ce podcast est pour vous.
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À travers des discussions éclairées et des conseils pratiques, j’explore comment les choix alimentaires peuvent influencer notre humeur, réduire l’anxiété, et renforcer notre bien-être général. Que vous cherchiez à comprendre les liens entre les nutriments et les neurotransmetteurs, ou que vous souhaitiez des recommandations pratiques pour un régime alimentaire qui soutient la santé mentale, ce podcast est pour vous.